ab77777 發表於 2025-6-17 11:43:17

糖醋里脊


糖醋里脊https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131549588753.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

食材用料
猪里脊 300克
番茄酱 50克相克食物

淀粉 60克(调淀粉糊)
清水 50克(调淀粉糊)

腌肉用料:
料酒 1勺

鸡蛋清 1勺
盐 少许

酱汁用料:
生抽 1勺

醋 2勺相克食物
糖 3勺相克食物

淀粉 1勺
盐 适量

鸡精 适量
清水 50克


糖醋里脊的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543259268.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.把里脊切成小手指粗细的长条状。(可以把肉放冰箱冻一会,切起来会容易一些。)


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543263110.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.放入一勺料酒,一勺鸡蛋清和少许盐。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543266694.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.抓拌均匀腌制十分钟以上。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543271071.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.调酱汁:取一个干净的小碗,放入2勺醋、3勺糖、1勺生抽、1勺淀粉、适量盐和鸡精搅拌均匀。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543275095.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.再倒入50克清水搅拌均匀备用。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543279618.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.调淀粉糊:取个大点的容器放入60克淀粉,再添入50克清水搅拌成淀粉糊。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543283486.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.把肉放进淀粉糊中用手抓拌均匀,让每条肉都能裹上淀粉糊。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543287555.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.锅中油烧至八成热,一条一条的把肉放进去。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543291244.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.炸至肉条表面变硬呈金黄色后捞出控油。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543294718.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.把锅中油再次加热,把肉条放进去进行二次复炸。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543297959.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp11.捞出控油。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543302869.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp12.锅中留少许底油烧热后改小火,放入番茄酱划炒开。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131543306601.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp13.再倒入调好的酱汁改大火,烧至酱汁翻滚呈粘稠状态。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/13154331671.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp14.把炸好的肉放进去快速翻炒,使其均匀的裹上酱汁。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201512/1315/131549588753.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp15.盛出装盘,直接食用或撒些熟芝麻。



小贴士炸肉的油温和时间要控制好,我是一直用中火炸制,炸两遍会让肉有外焦里嫩的口感。不用一次放太多油,可以把这些肉分成三四次炸,剩下的油捞去渣子还可以用来炒菜,不浪费


。最后裹酱汁时要快速翻炒出锅。

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