干煸四季豆
干煸四季豆https://i5.meishichina.com/data/avatar/000/47/97/85_avatar_big.jpg?x-oss-process=style/c80厮守到老。https://i3.meishichina.com/atta/recipe/201106/201106121453216.JPG?x-oss-process=style/p800
食材明细
主料
[*]无茎四季豆适量
辅料
[*]姜适量
[*]蒜适量
[*]干辣椒适量
配料
[*]盐适量
[*]鸡精适量
[*]料酒适量
[*]微辣口味
[*]爆工艺
[*]廿分钟耗时
[*]简单难度
干煸四季豆的做法步骤
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无茎四季豆摘除两头
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2
摘除掉的两头。不是特别老的都不用摘太多
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3
掰成长约6cm长的段。洗净沥水备用.。
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4
葱蒜切片，干辣椒切小段备用。
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5
锅烧热，倒油烧7成熟倒入葱姜辣椒炒香。（油要多一点）
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6
倒入倒入四季豆，用大火炸四季豆，炸至外皮微皱。
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7
加入盐鸡精。盖锅盖焖一下。（如果油少的话需要蓄一点水或者高汤，要不然四季豆熟不了）
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8
即可出锅。
小窍门
在干煸时，火候要小心掌握，不要将四季豆烧焦了！
四季豆不仅不易熟，在其未熟透时还身具毒素，一疏忽大意就让吃的人身中“百步断肠散”，还是不带解药的那种。所以一定要熟透才可食用
干煸四季豆一定要多放油，要不然四季豆熟不了，蓄水就不叫干煸了。
四季豆一定要炒熟啊 。。。。。。
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