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標題: 老婆被健身教练操了 [打印本頁]

作者: leda23 時間: 18 小時前
標題: 老婆被健身教练操了
我运气不错，给我分配的教练叫小张，是个二十七八左右的男人。他身高 1 米 8 多，和我差不多高，站在一块儿的时候，视线基本能齐平，不用刻意抬头或低头。他身材练得极好，穿紧身运动服的时候，胸前的胸肌线条清晰可见，腹部的六块腹肌虽然没到 “巧克力块” 那种棱角分明的程度，但也轮廓清晰，一用力就能看到明显的沟壑。他长相也讨喜，双眼皮，高鼻梁，笑起来的时候会露出两颗小虎牙，显得很阳光，关键是做事特别认真负责 —— 每次上课前都会提前帮我制定好训练计划，从热身动作到力量训练的重量，再到拉伸的细节，都讲解得清清楚楚，连我饮食上该注意什么，都会列个清单发给我。
或许是因为我基数大，减重初期效果特别明显，再加上小张指导得专业，短短两个月时间，我就瘦了二十多斤。以前要扔掉的裤子现在又能轻松套进去，肚子也明显瘪下去不少，摸起来不再是软乎乎的肥肉，甚至能隐约摸到一点肌肉的硬实感。每次去健身房，小张都会笑着夸我：“哥，你这进度太快了，照这样下去，再过3个月就能练出腹肌了。”
我减肥的变化，老婆都看在眼里，似乎有了点危机感。有天晚上吃饭，她看着我轻松吃完饭却没像以前那样大腹便便，忍不住感慨：“你现在状态是真好，气色都比以前好了不少。” 说着，她下意识摸了摸自己腰上的赘肉，语气里带着点羡慕：“我最近也觉得自己胖了，穿衣服都显肚子，不然我也跟你一起去健身吧？”
我笑着接话：“好啊，正好你跟我一块儿练，一个私教也省事。我回头跟小张说一声，问他怎么收费，让他也指导指导你，他教得确实不错。” 老婆顺着我的话点点头：“行啊，那我就跟着你俩一块儿练。”

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