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標題: 人生其实不需要努力努力是一种巨大的内耗在我的心理咨询中我发现大多数人都有这样的限制性信念就是吃得苦中苦方为人上人觉得自己不配轻松的得到这一观念好像 [打印本頁]

作者: goooooooogle 時間: 2025-5-21 10:44
標題: 人生其实不需要努力努力是一种巨大的内耗在我的心理咨询中我发现大多数人都有这样的限制性信念就是吃得苦中苦方为人上人觉得自己不配轻松的得到这一观念好像
人生其实不需要努力
努力是一种巨大的内耗
在我的心理咨询中
我发现大多数人都有这样的限制性信念
就是吃得苦中苦
方为人上人
觉得自己不配轻松的得到
这一观念好像烙印一样
深深地植入大家的内心
翻译一
就是你的潜意识在告诉你
我不配轻松的拥有
但真的是这样吗
我们先来看看努力的努这个字
它其实是一个形声字
它的上半部分是奴隶的奴
下半部分是隶
最初的含义就是让奴隶拼命的干活
在现代也是一样的
如果你不够努力
那资本剥削谁
如果你不够努力
那有些人如何一代一代地成为人上人
其实这个观念源自于我们从小到大的教育
成长环
以及社会的功利文化
它让我们认为只有拼命的努力才能得到收获
所以在这种信念的驱使下
我们也会不断的为自己的努力找理由
慢慢的就认为不吃苦就不配拿到结果
但事实上
这些限制性信
才是阻碍我们成功
幸福的最大绊脚石
一味的努力是巨大的消耗
因为当一个人一直在压力、焦虑中工作时
思维就会变得越来越狭窄
视野也越来越局限
观念也会变得越来越固执
在这种情况下
根本谈不上创造力和自主性
你会发现
人类历史上真正伟大的创作
根本不是靠努力
而是靠热情
就像作家海明威曾经说过
写作是一个发现的过程
你不知道自己会写出什么
直到写出来才知道
梵高这样描述他的创作过程
有时我工作到深夜
对自己的存在浑然不知
一幅幅画仿佛来自于梦境
闪耀着鬼影般的光辉
我的内心空旷
不再理会任何的规则
我我不再犹豫
不再感受到束缚
就像一个蒸汽机一样工作
倾泻燃料
让画布熊熊燃烧
庄子说
天欲属于我
乃复我以德
他们都不是在自我或者外界的努力
逼迫下产生的
而是出自于一种忘我合一的状态
源自于一种对事物纯粹的热忱
其实人只是管道
一切皆由你而创造
如果你一直找不到这种感觉
一直陷入努力中
你可以通过尝试心理私教或者内在成长
从我不配到我
值得打破你内在的一些限制性信念
苏娜祝福你
请你允许自己放松休息
允许自己轻松的得到
允许自己不劳而获
允许自己把爱和喜悦
自然地注入生活的每一个当下

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