ab77777 發表於 2025-6-15 13:30:22

孜然羊肉


孜然羊肉https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/090136333647.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp

食材用料
去骨羊腿肉 500克
油 少许

海盐 10克
孜然粒 20克

香菜叶 少许
粗辣椒粉 20克


孜然羊肉的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136106873.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.羊肉买来洗净,切2cm见方的块,再大点也行。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136112499.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.这个菜比较粗犷,所以辣椒粉用粗些的,并用了孜然粒,嚼起来很香。


[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136117995.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.中火起不粘锅,放入羊肉干炕。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136124306.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.羊肉会出水,要完全炕干。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136133114.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.然后另起一锅,加少许底油,放入羊肉煸炒一下。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136139318.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.放入辣椒粉翻炒均匀。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136144218.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.磨入海盐。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136149827.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.加入孜然粒翻炒两分钟。


[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/0821/082136154797.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.出锅装盘,用香菜叶点缀下,完成。



小贴士羊肉下锅干炕,开始会出水,逐步把水分炕干,此时羊肉已经有八成熟。火要适中,大了易焦,小了*料的多少,我给出了参考值,你可根据自己口味增减。没有海盐可用普通


盐,口味会稍差点。

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