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[粉,面,飯] 六谷花生暖胃粥

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發表於 2025-6-1 10:39:10 |只看該作者 |倒序瀏覽

六谷花生暖胃粥

食材用料

糙米适量相克食物	黑米适量相克食物
红米适量	血糯米适量
红豆适量相克食物	高粱米适量相克食物
花生 10粒相克食物	葡萄干 6粒

六谷花生暖胃粥的做法

1.将以上几种米准备好葡萄干除外，放过锅中
2.用清水反复淘洗干净
3.锅中放入适量的水，我家就是那种瓷锅，放了一锅的水，大火烧开后转小火熬制一个小时，水不够了需要加水后继续熬制，致粥变得浓稠，豆子变软，煮好的样子

小贴士

第一次水开后用勺子搅拌，小心糊底，之后熬制过程中偶尔搅拌粥即可

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