比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 手抓牛肉饭

查看: 607|回復: 1

[粉,面,飯] 手抓牛肉饭

[複製鏈接]

ab77777

5572 主題	0 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 12 小時前

簽到天數: 3202 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2352
金錢: 2892
威望: 31274
主題: 5572

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-2-27 11:58:32 |只看該作者 |正序瀏覽

手抓牛肉

[url=]收藏[/url]

75151浏览 / 22收藏

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:健脾
豆角:活血化瘀

食材用料

牛肉一碗相克食物	胡萝卜 1个相克食物
豆角五个相克食物	香菇 5个相克食物
蒜 4个相克食物	姜五片相克食物
蒜苗二个相克食物

手抓牛肉的做法

1.先切好
2.先炒肉，放点酱油，蚝油，在依次放豆角，香菇，胡萝卜。
3.米洗干净后，和平时一样的水，把炒好的菜倒进去。开始蒸，就好了。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6639 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 2025-7-11 18:48

簽到天數: 709 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 7037
威望: 6639
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-2-27 19:47:36 |只看該作者

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 手抓牛肉饭

瀏覽過的版塊

中學生

高中生

附件達人

大學生

文章勇士

回文勇士

文明人

附件高人

文章達人

教授

愛因斯坦

男生勳章

簽到勳章