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[飲食常識] 早餐不能省

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sexxxx12345

20 主題	1 好友	122 積分

小學生

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TA的每日心情

	慵懶 2025-4-6 23:01

簽到天數: 13 天

[LV.3]偶爾看看II

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主題: 20

發消息

電梯直達

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發表於 2025-3-24 22:53:19 |只看該作者 |正序瀏覽

[size=16.002px]• 原因[size=16.002px]：跳过早餐易引发低血糖、代谢减慢，还可能引发午餐暴食。
[size=16.002px]• 建议[size=16.002px]：搭配蛋白质（鸡蛋/牛奶）+慢碳（燕麦/全麦面包）+少量水果。

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幼兒生

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TA的每日心情

	開心 6 小時前

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[LV.4]偶爾看看III

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發消息

板凳

發表於 2025-6-11 14:22:41 |只看該作者

早餐必须丰盛有营养

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xiaoguang1982

3 主題	0 好友	2360 積分

大學生

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TA的每日心情

	開心昨天 09:26

簽到天數: 1391 天

[LV.10]以壇為家III

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主題: 3

發消息

沙發

發表於 2025-4-18 09:44:04 |只看該作者

搭配蛋白质（鸡蛋/牛奶）+慢碳（燕麦/全麦面包）+少量水果

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爱吃大灰羊

0 主題	1 好友	334 積分

中學生

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TA的每日心情

	無聊 4 天前

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[LV.7]常住居民III

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發消息

樓主

發表於 2025-3-26 16:17:31 |只看該作者

内生动力。

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