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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~ ...



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樓主: tunshi
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男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~~~~~...

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li5301

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教授

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  • TA的每日心情
    開心
    昨天 18:13

    • 簽到天數: 2138 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    11#
    發表於 2012-7-29 16:19:58 |只看該作者
    无力了怎么办= =
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    cheakinfour

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-5-7 17:48

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    [LV.9]以壇為家II

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    12#
    發表於 2012-7-29 16:20:00 |只看該作者
    不错啊。。
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    y7apple

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2025-9-20 02:33

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    [LV.Master]伴壇終老

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    中學生 高中生 文明人 回文勇士 簽到勳章 男生勳章 簽到達人 大學生

    13#
    發表於 2012-7-29 16:26:58 |只看該作者
    回头好好练下
    性别男，爱好女
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    wbshnr

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-12-2 07:01

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    [LV.7]常住居民III

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    回文勇士

    14#
    發表於 2012-7-29 16:31:39 |只看該作者
    技术贴。。
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    就爱爱

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  • TA的每日心情
    開心
    2025-8-29 15:26

    • 簽到天數: 552 天

    [LV.9]以壇為家II

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    高中生 文明人 回文勇士 簽到勳章 簽到達人 中學生

    15#
    發表於 2012-7-29 16:39:43 |只看該作者
    到时候胸练得跟女人似的
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    chance9452

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  • TA的每日心情
    衰
    4 天前

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    [LV.10]以壇為家III

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    高中生 中學生 文明人 回文勇士 簽到勳章 簽到達人 男生勳章

    16#
    發表於 2012-7-29 16:51:50 |只看該作者
    肚子一整块的飘过，伤心
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    邵氏老电影

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    教授

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  • TA的每日心情
    開心
    2 小時前

    • 簽到天數: 942 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-7-29 16:55:50 |只看該作者
    健身贵在坚持，其他的白搭
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    实属无奈

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  • TA的每日心情
    奮斗
    4 天前

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-7-29 17:04:06 |只看該作者
    这个很不错哦~！
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    a09640807

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  • TA的每日心情
    怒
    2025-8-11 17:47

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2012-7-29 17:07:37 |只看該作者
    第一张图是他的睾丸吧
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    潜藏多年

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  • TA的每日心情
    無聊
    2025-9-11 19:43

    • 簽到天數: 45 天

    [LV.5]常住居民I

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    發表於 2012-7-29 17:12:21 |只看該作者
    真是好东西，不定对不起楼主啊
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