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比思論壇»比思論壇 › 生活點滴 › 吹水閒聊 › 心理减压的10个小技巧　



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心理减压的10个小技巧　

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bobay

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大學生

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  • TA的每日心情
    開心
    2018-7-27 22:47

    • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

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    附件高人 男生勳章 回文勇士 附件達人 中學生 文章勇士 文明人 高中生 簽到勳章 簽到達人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2011-6-27 11:25:45 |只看該作者 |倒序瀏覽
    1、保持乐观；
    2、学会接受我们无法改变的事实；
    3、自信而不自大；
    4、学习和掌握休闲技术；
    5、经常锻炼；
    6、健康饮食；
    7、睡眠充足休息好；
    8、不吸毒不酗酒；
    9、拥有良好的人际关系；
    10、学会合理管理时间。

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    雾霾来啦，小朋友们记得戴上口罩哦！
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    xgrzhbc95

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    王爺

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  • TA的每日心情
    奮斗
    半小時前

    • 簽到天數: 2703 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    附件高人 文明人 中學生 文章勇士 回文勇士 簽到勳章 男生勳章 簽到達人 高中生

    沙發
    發表於 2011-6-27 19:18:03 |只看該作者
    图片是个亮点
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    ghostbl

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    高中生

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  • TA的每日心情
    無聊
    2025-10-26 04:03

    • 簽到天數: 1092 天

    [LV.10]以壇為家III

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    中學生 簽到勳章 簽到達人

    板凳
    發表於 2011-11-30 17:46:01 |只看該作者
    小孩真朝
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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